come evitare di trasmettere ansia ?

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( non sò se il mio precedente post è andato a buon fine nel caso questa è solo una replica rettificata )

Buon giorno,
mio figlio ha iniziato da 2 settimane la prima media.
Questo ha generato in me una forte ansia.
Da piccolo ho subito un episodio di bullismo
che mi ha fatto molto soffrire psicologicamente
tanto che ancora oggi a più di 30 anni di distanza
lo sento vivo dentro di me.
Ora queste paure si sono riversate su mio figlio.
Non ho avuto le stensie ansie con mia figlia che ha appena terminato le medie,
probabilmente perchè vedo un maggior rischio nei maschi
e mi rivedo in mio figlio
che non vorrei mai vedere soffrire come successe a me.
Il mio timore è di trasmettergli involontariamente questa mia ansia
e di bloccarlo nelle sue iniziative ( es. tornare a casa da solo )
per paura che gli possano capitare episodi spiacevoli con ragazzi prepotenti
( mentre invece non ho lo stesso timore per eventuali brutte avventure con qualche adulto maleintenzionato ).
Attendo un suo consiglio ed opinione in merito,
grazie e cordiali saluti,
Michele